Animateurs ACBR

La FFRandonnée propose une formation d'une journée le jeudi 9 avril 2026 à Palinges : "préparer sa randonnée et s'orienter sur un itinéraire".

Cette formation s'adresse aux pratiquants adhérents ACBR et pourquoi pas à de futurs animateurs.

Contenu:

• Lecture de cartes : symboles, échelles, planimétrie, relief

• Lecture d’itinéraires, mesures et tableau de marche

• Liaison carte-terrain

• Orientation, positionnement permanent dans la pratique, utilisation de la boussole

• Confrontation des observations et mesures faite avec la carte sur le terrain

Inscription auprès de:

Annie Pacaud 0784343030

annie.pacaud71@gmail.com

GALETTE 8 JANVIER 2026

Après la marche à Vigny, nous partagerons la galette dans la salle des fêtes de Vigny.

Au menu : galette, crémant, jus de fruit.

Inscription auprès de

Daniel Botton

botton.daniel@orange.fr

06 08 54 28 89

16 route de St Vincent

71600 Paray Le Monial

Le paiement de 5€ se fera sur place par chèque.

 Randonner sans esprit de compétition, dans un milieu convivial et sportif, afin de découvrir aussi bien le patrimoine culturel que l’environnement naturel avec sa flore et sa faune, ce qui en fait une activité de loisirs. (Extrait de notre règlement intérieur)

L'Esterel, les basses Gorges du Verdon, le massif des Maures, Menton ... notre voyage ACBR 2026 vous fera découvrir les beaux paysages du sud de la France au travers de randonnées et de visites.

Tous les détails à la page AGENDA/SEJOURS.

Séjour complet. Inscriptions sur liste d'attente. 

Cette année, nouveauté en marche nordique.

Il y aura 2 groupes:

1 groupe comme auparavant de marche soutenue avec bâtons.

Reprise le samedi 6/09/2025, RV 8h30 Moulin Liron. Parcours 10 km.

Les séances auront lieu sous réserve de disponibilité d’un animateur ou d’une

animatrice.

Calendrier à venir

1 groupe de débutant et perfectionnement en marche nordique.

Reprise le samedi 6/09/2025, RV 8h30 Moulin Liron.

Séance de 2h encadrée par Hélène,avec

Echauffements

Décomposition du gestuel

Exercices de renforcement musculaire

Etirements

Parcours uniquement au Moulin Liron dans un premier temps.

Adhésions 2025-2026

L'adhésion reste à 45€ (43€+2€) pour la saison 2025-2026.

Vous pouvez vous inscrire en remplissant le bulletin d'adhésion joint accompagné d'un chèque à l'ordre d'A.C.B.R et éventuellement du certificat médical.

(Positionnez vous sur le document souhaité et cliquez sur le bouton gauche de la souris).

Adressez le tout à la secrétaire de l'A.C.B.R:

Odile Comte

64 route de Paray

71600 Varenne St Germain

odile.acbr@orange.fr

0678640597

Nouveau cette année : il est possible de faire un virement (cf rib ci joint). Bien indiquer dans la référence votre nom, prénom et "adhésion 2025/2026".

En parallèle, envoyez votre bulletin d'adhésion et le certificat éventuel.

Bulletin d'adhésion 2025-2026

R.I.B pour virement

Questionnaire santé

Certificat médical

Fiche randonneur sous ordonnance

Vous recevrez votre licence via votre boite mail.

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Comment savoir si vous avez besoin d'un certificat médical :

• Première prise de licence : pour toute première prise de licence, un certificat médical d'absence de contre-indication à l'activité sportive pratiquée, datée de moins d'un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant. Quelque soit l'âge, sa durée de validité est maintenant de 3 saisons sportives, sous certaines conditions.
   
• Renouvellement de licence : durant la nouvelle période de validité de 3 saisons sportives du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé* (en annexe plus bas):
  - S'il répond « NON » à toutes les questions et qu'il l'atteste*, il est dispensé de présentation d'un certificat médical.
  - S'il répond « OUI » à au moins une des questions, ou s'il refuse d'y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical datant de moins d'un an au jour de la prise de licence.

Pour le respect de tous, nous vous remercions de penser à:

- défrayer le chauffeur qui vous conduit dans le cadre du co-voiturage

- changer de chaussures à la fin de la marche avant de remonter dans la voiture.

De nouveaux tee-shirts ciglés ACBR seront en vente dès la rentrée de septembre au prix de 15€.

Plusieurs tailles sont disponibles

. De la randonnée entre 10 et 15 km tous les jeudis

. De la rando-santé entre 5 et 7 km tous les lundis, mardis et mercredis

. De la rando nordique tous les samedis matin

- Entretien physique tous les vendredis matin

.  Randonnée à la journée entre 15 et 20 km un mardi par mois (avril à juin, septembre-octobre)

. Des extras tout au long de l'année