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MARCHE NORDIQUE /CHAROLLES
de 08h30 à 11h30
SAMEDI 13 JUIN 2026 CHAROLLES TIR A L'OISEAU Un seul groupe Charolles Forêt domaniale. Départ 8h30 Moulin Liron. Échauffements 8h50 entrée du bois, route à gauche juste avant magasin de quads en venant de Paray...
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h00
de 10h à 11h
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h00 à...
JEUDI 11 JUIN : ST MARTIN DE SALENCEY
de 13h30 à 18h
JEUDI 11 JUIN 2026 MARCHE à ST MARTIN DE SALENCEY Grande rando : 12km2 Dénivelé +195m Rando douce : 9km3 Dénivelé +165m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30 RV Départ de la rando 14h00 : Place de...
MARCHE NORDIQUE / DIGOIN (1 seul groupe)
de 08h30 à 11h30
SAMEDI 6 JUIN 2026 DIGOIN Place de la grève Un seul groupe Départ 8h30 Moulin Liron. Échauffements 8h50 place de la grève à Digoin
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 4 JUIN : MONTMELARD RANDO REPORTEE A DEMAIN
de 13h30 à 18h
RANDO REPORTEE A DEMAIN APRES MIDI MEMES HORAIRES JEUDI 4 JUIN 2026 MARCHE à MONTMELARD Grande rando : 12km4 Dénivelé +500m Rando douce : 10km5 Dénivelé +365m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30...
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 21 MAI : MARTIGNY LE COMTE
de 13h30 à 18h
JEUDI 21 MAI 2026 MARCHE à MARTIGNY LE COMTE Grande rando : 12km Dénivelé +185m Rando douce : 10km Dénivelé +155m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30 RV Départ de la rando 14h00 : place de la m...
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 14 MAI : Jeudi de l'ascension. Pas de marche
de 13h30 à 18h
JEUDI 14 MAI 2026 Jeudi de l'ascension. Pas de marche
