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MARCHE NORDIQUE / MARCILLY LA GUEURCE
de 08h30 à 12h
SAMEDI 25 FEVRIER 2023 MARCILLY LA GUEURCE Départ du CAP: 8h30 8H50 Echauffement place de la mairie à Marcilly La Gueurce 9h00 départ randonnée ...
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
RANDONNEE DU JEUDI / BEAUBERY
JEUDI 23 FEVRIER 2023 BEAUBERY Grande rando 13km classée orange Rando douce 9km3 classée orange Bâtons et condition physique conseillés Départ 13H15 du CAP 13h45 RV parking en arriva...
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique PAS d' ACTIVITES de la forme ce vendredi 17 Février 2023 Salle de gymnase occupée
RANDONNEE DU JEUDI / GENELARD
JEUDI 16 FEVRIER 2023 GENELARD Grande rando 12km3 classée bleue Rando douce 10km4 classée bleue Départ 13H15 du CAP 13h45 RV Lieu dit Fautrenne à Génelard ...
MARCHE NORDIQUE / GUEUGNON
de 08h30 à 12h
SAMEDI 11 FEVRIER 2023 GUEUGNON La rigole de l'Arroux Départ : 8h30 RV CAP 8h50 RV parking du stade Jean Laville à Gueugnon Echauffement 9h00 Dépar...
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
RANDONNEE DU JEUDI / ST AGNAN
JEUDI 9 FEVRIER 2023 ST AGNAN Grande rando 11km6 classée bleu foncé (une bonne grimpette vers St Denis) Rando douce 10km2 classée bleue Départ 13H15 du CAP 13h45 Parking salle des fêtes...
MARCHE NORDIQUE / DIGOIN PONT CANAL
de 08h30 à 12h
SAMEDI 4 FEVRIER 2023 DIGOIN Le Pont Canal Départ : 8h30 RV CAP 8h50 RV parking de la République (près de la salle des fêtes) à Digoin ...
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club