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MARCHE NORDIQUE / NOCHIZE
de 08h30 à 12h
SAMEDI 21 JANVIER 2023 NOCHIZE Départ : 8h30 RV CAP 8h45 RV parking salle des fêtes de Nochize 8H50 Echauffement 9h00 Départ randonnée
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
RANDONNEE DU JEUDI / OZOLLES
JEUDI 19 JANVIER 2023 OZOLLES Batons conseillés Grande rando 12km1 classée bleu foncé Rando douce 9km5 classée bleue Départ 13H15 du CAP 13h45 Parkings de la salle des fêtes et mairie à Oz...
MARCHE NORDIQUE / HAUTEFOND
de 08h30 à 12h
SAMEDI 14 JANVIER 2023 PARAY HAUTEFOND Départ : 8h40 RV CAP 8h45 RV parking avant le passage à niveau sur la route d'Hautefond (après les parkings privés VIT) ...
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
Entretien Physique
de 09h à 10h
Entretien Physique ACTIVITES de la forme (préparation à la randonnée) Le vendredi matin de 9h à 10h juste avant de faire votre marché........ pour parfaire votre forme Salle du gymnase face au tennis club
RANDONNEE DU JEUDI / VERSAUGUES
JEUDI 15 DECEMBRE 2022 VERSAUGUES Grande rando 10km4 classée bleue Rando douce 8km4 classée bleue Surprise à l'arrivée: vin chaud offert à la salle des fêtes. Départ 13H00 du CAP 13h25 Parking...
RANDO SANTE VAL D"ARROUX
de 13h45 à 16h30
Rando Santé à TOULON /ARROUX (Faubourg) 6,3 km sans difficulté RDV Parking du Stade J Laville à Gueugnon Covoiturage 14 h 00 Départ Rando:14 h 15 Place du Camp Romain (D985 Rte de LUZY)
MARCHE NORDIQUE / DIGOIN
de 08h30 à 12h
SAMEDI 10 DECEMBRE 2022 DIGOIN (LES BLATTIERS) Départ du CAP: 8h30 8H50 Echauffement Parking des Blattiers (près de la voie verte) 9h00 départ randonnée...
